Gestión del estrés e inteligencia emocional

Gestión del estrés

La inteligencia emocional, tal y como lo señala Goleman, es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los demás, para así, manejar bien las emociones y tener relaciones más productivas con quienes nos rodean.

El “esfuerzo” cognitivo y conductual que debe realizar un individuo para manejar las demandas externas (ambientales, estresores) o internas (estado emocional) y que son evaluadas como algo que excede los recursos de la persona, es lo que se ha acordado denominar estrategias de afrontamiento y que veremos en este curso.

 

Otros datos


Calendar Fecha A determinar
RelojHoras 30 horas
LugarOrganiza Creativa 7
TipoMetodología Semipresencial
Acreditación Universidad de La Laguna

 

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